母乳喂养的六大步骤要掌握：

  01保持乳头周围洁净准备哺乳前，将干净的纱布浸热水后拧干，擦拭乳头以及周围皮肤。除了乳房，妈妈的手也会碰到宝宝的嘴，所以喂奶前也应把手洗干净。

  02哺乳前挤一点奶如果奶水丰沛，喂奶前应挤一杯左右的奶。如果奶多到胸部硬硬的程度，不但宝宝吃起来费力，妈妈也会感到疼痛。将母乳提前挤一些出来，宝宝吃起来会觉得比较轻松。

  03采取正确姿势，进行胸部按摩哺乳姿势正确，宝宝才会吃得轻松，妈妈的颈部、腰部和背部才不会疼。所以一定要采取宝宝和妈妈都比较舒适的姿势。哺乳前进行胸部按摩，可以促进乳房血液循环，乳腺扩张，有利于乳汁流出，因此宝宝吃奶也会更容易。

  04让宝宝深深地含住乳头让宝宝含乳头的时候，要让宝宝含得深一些，这样空气才不容易进入。宝宝吸入太多空气会使肠胃胀气，从而导致打嗝吐奶。哺乳结束后轻轻地将手指放到宝宝的嘴里，宝宝扭头后自然地张开嘴巴松开乳头。如果这时强拽，会使乳头受损，因此一定要注意。

  05帮宝宝拍嗝宝宝喝奶时会把空气和奶一起吸进去，如果马上让宝宝平躺，进到肠胃里的空气容易使宝宝吐奶。所以哺乳后一定要按摩或者轻拍宝宝的背部，帮宝宝打嗝。如果顺利打出嗝，就说明宝宝已经开始消化了，这时让宝宝躺下也没关系了。如果没打出嗝也不要紧，如果宝宝在没打嗝的情况下睡着了，慢慢将宝宝放下即可。

  06将剩余的奶挤出哺乳后剩余的奶要全部挤出来，这样母乳会分泌得更旺盛，而且可以预防因母乳喂养产生身体不适感。哺乳后立即用衣服将乳头盖上，容易使乳液淤积，这样宝宝就算用力吸也不太容易吃到奶。所以哺乳后要将剩余的母乳挤出，再把乳头擦干净，将乳房晾干，保护胸部肌肤。

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